Chocolate quente saudável e rico em fibras: aprenda receita fácil e saborosa para o frio

Nada melhor que um chocolate quente para se aquecer nos dias frios. Pensando nisso, a nutricionista Patricia Leite desenvolveu uma receita saudável e com baixas calorias, liberada para beber a noite e sem “culpa”.

Chocolate quente saudável e rico em fibras: aprenda receita fácil e saborosa para o frio – Foto: Freepik/Reprodução ND

Conforme a nutricionista, além de ser baixo em calorias, a receita também tem baixo teor de carboidratos e com praticamente zero gordura, ideal para quem quer emagrecer.

Além disso, a receita de chocolate quente contém ingredientes que ajudam a melhorar o metabolismo e a facilitar o processo de emagrecimento.

Ingredientes para o chocolate quente saudável

• 200 ml de água quente
• 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
• 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
• 1/2 colher de sopa de canela em pó
• 1/2 colher de sopa de gengibre em pó
• 1/2 colher de sopa de cúrcuma em pó
• Uma pitada de pimenta do reino
• Adoçante a gosto

Receita de chocolate quente é feita com cacau em pó – Foto: pexels/eva-bronzini/ND

Modo de preparo do chocolate quente saudável

1. Em uma xícara, coloque o cacau em pó sem açúcar
2. Depois, acrescente um pouco de água quente e misture até dissolver o cacau
3. Coloque adoçante culinário a gosto e misture bem
4. Em seguida, incorpore as duas colheres de leite em pós desnatado e dissolva no chocolate quente
5. Na sequência, inclua as colheres de canela em pó, gengibre em pó, cúrcuma em pó e uma pitada de pimenta do reino, e misture até dissolver por completo
6. Por fim, coloque mais um pouco de água quente até completar a xícara e misture bem.

*Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.