Skincare noturno: biomédica revela estratégias para obter pele radiante enquanto dorme

Os cuidados com a pele são uma prioridade para muitos, e a rotina de skincare durante o dia é amplamente reconhecida. No entanto, o que poucos sabem é que a noite é o momento ideal para intensificar os cuidados com a pele.

Especialistas afirmam que o skincare noturno pode ser fundamental para o sucesso dos tratamentos, uma vez que a pele se regenera durante o sono, reparando danos causados durante o dia, como exposição ao sol e poluição.

Skincare noturno é fundamental

A biomédica Ana Clara Brathwaite ressalta a importância do skincare noturno, destacando que a pele se regenera das “agressões” diárias durante a noite.

Além disso, o sono desempenha um papel crucial na redução dos níveis do hormônio do estresse, cortisol, que pode interferir na recuperação e regeneração da pele.

“Normalmente, para o período diurno indicamos produtos que se baseiam principalmente em limpeza, hidratação, proteção e prevenção, como o uso de protetor solar e ativos antioxidantes”, explica a biomédica.

Durante a noite, os tratamentos se concentram na regeneração celular, clareamento de manchas e rejuvenescimento.

É nesse período que são utilizados ácidos e outros ativos que não podem ser aplicados durante o dia devido aos riscos de exposição ao sol.

Ácidos e outros produtos

Ácidos como o retinóico, glicólico e salicílico são comumente recomendados para tratamentos de rejuvenescimento e acne, respectivamente.

Para o clareamento de manchas, ácidos como o mandélico e a cisteamina são indicados.

A escolha dos produtos e a ordem de aplicação também são aspectos essenciais no skincare noturno.

É recomendado iniciar a rotina com o uso de produtos de tratamento, seguidos pelo hidratante.

No entanto, para pessoas com pele sensível, é aconselhável aplicar o hidratante antes dos tratamentos para minimizar a penetração dos ativos mais agressivos.

“No período seco, precisamos hidratar mais a pele e ela tende a estar mais sensível. Logo, o uso constante de ácidos fortes precisa ser associado a um bom hidratante e, para evitar sensibilidade, o hidratante pode ser utilizado antes do ácido”, diz Ana.

Em relação ao clima, a umidade pode influenciar a sensibilidade da pele, especialmente em períodos secos.

Portanto, é importante hidratar adequadamente a pele e considerar o uso de um umidificador de ambiente para manter a saúde respiratória, especialmente para aqueles que dormem em ambientes com ar condicionado.

“Normalmente indicamos o uso de produtos de tratamento com o rosto seco e não imediatamente antes da hora de deitar, pois precisamos de um tempo para haver a penetração dos ativos na pele”, explica.

“Também indico começar a rotina pelo uso do produto de tratamento e depois passar um hidratante. Porém, se o paciente tiver a pele sensível ou sensibilizada, a melhor opção é passar o hidratante antes para diminuir a penetração dos ativos de tratamentos mais agressivos”, finaliza a biomédica.