O cheiro usado por pessoas inteligentes pode ser um segredo para melhorar o foco e aumentar a produtividade durante longas horas de estudo ou trabalho – Foto: Freepik/ND
Um aroma pode fazer toda a diferença no momento de estudar ou aprender algo novo, pode até mesmo interferir no humor.
Por ter uma ligação direta com o cérebro, o olfato pode influenciar emoções e funções cognitivas. Confira o cheiro usado por pessoas inteligentes e melhore o seu desempenho.
O cheiro usado por pessoas inteligentes para melhorar a produtividade
O cheiro usado por pessoas inteligentes pode ser mais do que uma preferência pessoal – Foto: Unsplash/ND
De acordo com a Earl of East, uma marca britânica especializada em velas artesanais e produtos de aromaterapia, existem cinco aromas que são altamente benéficos para manter o foco e podem fazer a diferença na sua rotina de trabalho ou estudo.
- Sálvia esclareia: conhecida por melhorar a função mental. Seu aroma fresco pode aumentar a produtividade e o foco;
- Limão: cítrico energizante, ótimo para despertar. Promove a concentração e ajuda a reduzir a ansiedade;
- Hortelã-pimenta: revigora a mente, promove a concentração e estimula a clareza de pensamento;
- Jasmim: ajuda a acalmar os nervos, mas também eleva o ânimo. Ideal para momentos de pressão como reuniões;
- Cedro: relaxante, auxilia a acalmar os nervos e a reduzir a “desordem mental”, melhorando, consequentemente, a produtividade e o foco.
Como usar os aromas no dia a dia
Incorporar o cheiro usado por pessoas inteligentes no seu ambiente de estudo pode transformar sua rotina – Foto: Unsplash/ND
Para adicionar aromas ao seu dia de forma simples, você pode usar difusores elétricos ou de varetas, velas aromáticas ou sprays de ambiente no seu local de trabalho ou estudo.
Esses métodos ajudam a espalhar o cheiro no ambiente e podem melhorar o foco e o bem-estar enquanto você trabalha ou estuda.
