‘The White Lotus’ da Vida Real: os Retiros de Bem-estar Dignos da Série

Forbes, a mais conceituada revista de negócios e economia do mundo.

Os tratamentos de spa de Belinda Lindsey, apresentados na terceira temporada da série da HBO The White Lotus, despertaram muita inveja entre os espectadores — atenuada pela chuva de tiros prenunciada no episódio de abertura.

O turismo de bem-estar está em crescimento, com um aumento anual de mais de 16%, de acordo com o Global Wellness Institute. Os hoteis aproveitaram essa tendência, que não é mais um nicho de mercado para os mais ricos. Um grupo diversificado de viajantes escolhe destinos com o bem-estar como principal objetivo ou incorpora essas experiências nas viagens.

As cenas do spa de The White Lotus são, como esperado, luxuosas, serenamente ambientadas ao redor de uma lagoa pontilhada de lótus em flor e cercada por vegetação exuberante. A localização? Anantara Mai Khao Phuket, com o Four Seasons Resort Koh Samui servindo de cenário para outras cenas do hotel de White Lotus.

Sensei Lanai, A Four Seasons Resort ©

Sensei Lanai, um resort Four Seasons

A experiência pode ser replicada em quase todos os países, com variações adaptadas a cada região. O Global Wellness Institute lista retiros de ioga nas montanhas da América do Norte, spas na floresta tropical da Costa Rica, hammams térmicos no Marrocos, banhos de areia no Egito, spas em safáris e retiros de surfe e ioga na Austrália.

É possível recriar as relaxantes sessões de spa de Belinda nesses retiros de bem-estar dignos de The White Lotus, tudo sem um final de temporada chocante.

Uma experiência de glamping ultra luxuosa

Yoshihiro Makino/Cortesia de Naviva, a Four Seasons Resort ©

Naviva, um resort Four Seasons, oferece retiros de spa de cinco horas

O Naviva, um resort Four Seasons apenas para adultos em Punta Mita, México, é um destino de glamping all-inclusive — situado em uma selva que margeia o Oceano Pacífico. Quinze tendas de luxo estão escondidas em 19 hectares de floresta tropical. A palavra “tenda” é um equívoco, já que as acomodações facilmente rivalizam com um apartamento modesto no Upper West Side, em Nova York.

“O bem-estar é profundamente pessoal”, diz Eduardo Sampere, gerente geral do resort. “Tudo no Naviva é projetado para ajudar a reconectar-se consigo mesmo.” Ele acrescenta que os serviços são enraizados “na sabedoria da natureza e da tradição”.

A estadia inclui uma jornada de bem-estar de 90 minutos que cobre o básico do relaxamento. Adicionais incluem um tratamento facial com pedras preciosas para equilibrar e energizar a pele. São usadas ametista, obsidiana, pirita, opala de fogo, âmbar, jade e quartzo. O tratamento de 60 minutos termina com 30 minutos de descanso em um jardim de spa exuberante. A partir de US$ 308 (R$ 1.848) por pessoa.

Um tratamento facial com colágeno marinho aumenta a produção de colágeno por meio de peptídeos botânicos e extratos de pérola provenientes do Pacífico adjacente. Sessenta minutos, com um banho de imersão em uma banheira de madeira. A partir de US$ 308 (R$ 1.848) por pessoa.

Yoshihiro Makino/Cortesia de Naviva, a Four Seasons Resort ©

Preparação para uma cerimônia de Temazcal no Naviva, um Four Seasons Resort

Para intensificar a experiência, há a opção do Temazcal, ou cerimônia da tenda do suor. Uma cerimônia com tema de gratidão é gratuita e inclui uma meditação de ancoragem e uma cerimônia floral. Cerimônias de devoção e “renascimento” custam US$ 673 (R$ 4.038) cada, com um banho de gelo no final para reiniciar o sistema nervoso.

Além de outros tratamentos, o Naviva oferece retiros em pods de spa que duram cinco horas e custam US$ 1.566 (R$ 9.396). O “Retiro da Criatividade” inclui um ritual de limpeza com copal, massagem, esfoliação corporal Naturaleza, tratamento facial com pedras preciosas, terapia artística e almoço.

Um resort construído por um bilionário com uma equipe de ponta

Cortesia de Sensei Lanai, A Four Seasons Resort ©

Um tratamento de massagem no Sensei Lanai, um resort Four Seasons

O bilionário da tecnologia Larry Ellison e o Dr. David Agus cofundaram o Sensei Lanai, um resort Four Seasons, em 2018. O considerável investimento de Ellison é evidente. Localizado nas terras altas e isoladas de Lanai, o design minimalista do resort se integra perfeitamente à paisagem. “O Caminho Sensei”, a filosofia de bem-estar do resort, foca em três pilares: “Mover, Nutrir e Descansar”.

As experiências de bem-estar são altamente personalizadas, com os hóspedes sendo acompanhados por “Guias Sensei”, um grupo de profissionais de saúde altamente treinados e certificados. O “Guia de Mentalidade” Jim Cahill ajuda os hóspedes a aprimorar a conexão entre mente e corpo. Ex-pesquisador do Instituto de Pesquisa Scripps, Cahill possui pós-graduação em medicina mente-corpo.

Cortesia de Sensei Lanai, A Four Seasons Resort ©

Um guia Sensei no Sensei Lanai, um resort Four Seasons

O guia de fisiologia do exercício do resort, Edwardo Williams, personaliza sessões de movimento para cada hóspede. Ele tem interesse especial no manejo da dor e das limitações, permitindo maior liberdade de movimento. Williams já treinou atletas olímpicos e também se baseia em sua experiência como ex-atleta profissional de futebol americano e atletismo.

A guia de nutrição Danielle Hildreth e a guia de mentalidade Lydia Moran completam a equipe do resort.

O resort oferece duas experiências Sensei: uma inspira mudanças de estilo de vida mais profundas e a outra é uma amostra curada de serviços. A “Discover Sensei Experiences” tem estadia mínima de duas noites e inclui um crédito de bem-estar de US$ 450 (R$ 2.700) por noite para consultas, serviços de spa e salão, e excursões pela ilha. A “Guided Wellness Experience” tem estadia mínima de três noites e inclui um crédito de spa noturno de US$ 150 (R$ 900). As diárias para os pacotes começam em US$ 1.340 (R$ 8.040) para ocupação individual e US$ 1.727 (R$ 10.362) para dupla.

Cortesia de Sensei Lanai, A Four Seasons Resort ©

Sensei Lanai, um resort Four Seasons

Retiro de Caminhada nas Florestas de Cook Pine

Um retiro de bem-estar com caminhadas de cinco noites está programado para acontecer de 2 a 7 de junho de 2025, atravessando as florestas enevoadas de Cook Pine e trilhas costeiras ao redor. Os Cook Pines são nativos da Nova Caledônia e foram plantados por sua extraordinária capacidade de coletar umidade das nuvens, liberando-a pelas agulhas para reabastecer os lençóis freáticos da ilha. No geral, a ilha é a mais rústica da cadeia, com uma atmosfera autêntica e preservada. O retiro inclui tratamentos de spa, consultas e aulas. As diárias começam em US$ 9.440 (R$ 56.640), para indivíduos, e US$ 13.870 (R$ 83.220), para duplas.

Mark McInnis/Cortesia de Sensei Lanai, A Four Seasons Resort ©

Um retiro de caminhada de bem-estar de cinco noites é oferecido no Sensei Lanai, um resort Four Seasons

As experiências de spa no resort são extensas, com 20 opções de tratamentos corporais. Além do básico, há envoltórios marinhos, massagem shiatsu, massagem tailandesa na mesa e no chão, e para gestantes: o Hapai Aquatic Bodywork. A sessão é realizada enquanto a pessoa flutua em uma piscina, aproveitando a flutuabilidade. O resultado é o alívio da pressão na coluna e o relaxamento dos músculos.

O jardim de esculturas do resort rivaliza com aqueles encontrados em museus. Destaca-se a obra do artista colombiano Fernando Botero, cujo estilo “Boterismo” retrata figuras exageradas e infladas. O resort também abriga trabalhos renomados, incluindo “Aphrodite” (2016–2021), de Jeff Koons, uma esbelta estátua de aço inoxidável polido como espelho, localizada no grande salão.

Resorts de Bem-Estar na Noruega, Croácia e México

Para complementar a experiência do Four Seasons no México e em Lanai, há outros destinos de bem-estar de destaque:

Cortesia de Up Norway

Up Norway organiza uma jornada de bem-estar de 15 dias por Gotemburgo, Bergen e Copenhague

A Up Norway organiza uma jornada de bem-estar de 15 dias por Gotemburgo, Bergen e Copenhague. O itinerário inclui visitas a saunas, mergulhos árticos e transporte em ritmo desacelerado. Um dos pontos altos é a estadia de duas noites no vinhedo Ästad, na zona rural da Suécia, que conta com um restaurante estrelado pelo guia Michelin e uma sauna subaquática.

Marko Todorovic/Cortesia de Hotel Bellevue Dubrovnik

O Hotel Bellevue Dubrovnik

O Hotel Bellevue Dubrovnik, na Croácia, está localizado à beira de um penhasco, com janelas de vidro do chão ao teto emoldurando o mar Adriático aparentemente infinito. O hotel boutique cinco estrelas fica logo ao redor da baía da cidade velha, que data do século VI. O spa tem 500 metros quadrados e inclui jacuzzi, banho turco, sauna finlandesa, tratamento com pedras quentes e frias para os pés, e chuveiros temáticos. O melhor tratamento para o equilíbrio entre corpo e mente pode ser simplesmente relaxar em uma cadeira de vime e contemplar a vista deslumbrante do mar.

O Chileno Bay Resort & Residences é uma adição recente à lista dos principais destinos de bem-estar do mundo, inaugurado em 2023. A propriedade está situada nas margens de Los Cabos, no México, em uma baía protegida com recifes de corais, peixes tropicais e tartarugas marinhas. Uma equipe de especialistas e práticos conduz as experiências dos hóspedes, entre eles Amanda Kloots, ex-dançarina da Broadway e treinadora de celebridades, que lidera sua aula exclusiva “Ak!”. Entre as opções de bem-estar estão uma sala de vapor com aromaterapia, banho gelado, sala de sal do Himalaia, um bar de gelo e um cardápio completo de tratamentos exclusivos.

O post ‘The White Lotus’ da Vida Real: os Retiros de Bem-estar Dignos da Série apareceu primeiro em Forbes Brasil.