Acabe com pressão alta usando somente 3 ingredientes; veja receita

Apesar de não substituir tratamentos médicos, alguns remédios caseiros podem ajudar a controlar quadros de pressão alta. Para funcionarem bem, o ideal é que sejam incorporados na alimentação do dia a dia.

Conforme o blog Tua Saúde, no caso das plantas medicinais, podem ser utilizadas na forma de chá ou como suplemento. O Portal ND Mais separou uma destas receitas para ajudar neste quadro tão temido.

Receita ajuda a acabar com pressão alta – Foto: jannoon028/ND

Veja como fazer receita que trata pressão alta

Uma boa opção para o controle da pressão arterial alta é o chá de alpiste. Já que é um alimento rico em antioxidantes e outros componentes que possuem propriedades vasodilatadoras, que ajudam no tratamento.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de sementes de alpiste;
• 1 pau de canela;
• 500 ml de água.

Alpiste é ingrediente secreto da receita – Foto: Freepik/ ND

Modo de preparo

Para preparar este chá, basta colocar todos os ingredientes em uma panela e deixar ferver durante 5 minutos. Em seguida, tape o recipiente, deixe repousar por aproximadamente 10 minutos e coe.

O consumo indicado pelo blog Tua saúde é 2 a 3 xícaras do chá por dia.