‘Um copo por dia é suficiente’: vitamina para ‘rejuvenescer’ e fortalecer as unhas

Quem não quer uma pele boa e unhas fortes, não é mesmo? Querer todos querem, mas chegar lá não é tão simples. Ainda bem que existem receitas que podem auxiliar, como esta vitamina rica em colágeno.

Receita de vitamina rica em colágeno – Foto: Internet

O passo a passo completo da vitamina rica em colágeno é feito pela nutricionista Patrícia Leite, famosa por compartilhas receitas saudáveis nas redes sociais.

Adicionar esta bebida na sua rotina não elimina a necessidade de um tratamento médico. Consulte um especialista.

Lista de ingredientes da vitamina rica em colágeno:

• 1 maçã
• 12g de gelatina em pó neutra, sem sabor e sem açúcar
• 30ml de água
• 1/2 xícara de brócolis
• 3 nozes
• Cúrcuma e canela a gosto
• 200ml de água

Passo a passo da vitamina rica em colágeno: