Sopa é janta? Para quem busca emagrecer pode ser uma ótima opção, essa receita foi apelidada de “sopa seca barriga”, por justamente auxiliar na perda de peso em poucos dias.
A sopa conta com cinco ingredientes básicos: cenoura, beterraba, chuchu, carne moída e repolho. Os ingredientes ajudam na circulação sanguínea, digestão, além da proteína, indispensável para os músculos.
Sopa seca barriga é opção de janta para quem busca emagrecer – Foto: Reprodução/Internet
O preparo é simples e pode ser feito em poucos minutos, veja só:
Em uma panela de pressão, com um pouco de água, cozinhe a cenoura, a beterraba, o chuchu e o repolho todos juntos.
Enquanto os legumes cozinham, prepare a carne com tempero da sua preferência. Após cozidos, bata os legumes no liquidificador e misture com a carne e pronto.
Sopa ‘seca barriga’, veja como é fácil
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♬ Emagrece – Cleyton M
