Shake ‘chupa culote’ com 5 ingredientes que promete fazer ‘secar’ na academia

Perder preso é sempre um desafio para quem começa na academia. Um método muitas vezes utilizados para auxiliar no processo são os chamados shakes.

Shake ‘chupa culote’ promete auxiliar no emagrecimento – Foto: Reprodução/Internet/ND

Em seu canal no YouTube, Alex Granig ensina o chamado shake “chupa culote”, que promete fazer emagrecer mais rapidamente. É bom ressaltar que, sempre se faz necessária a procura por um nutricionista.

Veja os ingredientes do shake ‘chupa culote’:

• 1 xícara (chá) de leite
• 1 maçã
• 1 colher (sobremesa) de chia
• 1 colher (sobremesa) de farinha de aveia
• 1 colher (sobremesa) de linhaça

O processo é simples. Apenas bater os ingredientes e depois tomar. Granig experimentou e, segundo o youtuber, o gosto é bastante agradável.