‘Pronta em minutos’: receita substitui o jantar e emagrece mais rápido

Está em dúvidas sobre o que comer no jantar? Uma torta de frigideira saudável e rápida pode ser uma ótima opção. A receita leva poucos ingredientes e fica pronta em 15 minutos.

Torta leva poucos ingredientes e fica pronta em poucos minutos – Foto: Divulgação/ND

Isabela Rosedo testa combinações saudáveis e compartilhou a torta que leva frango, goma de tapioca e queijo a gosto.

Ingredientes

• 1 ovo
• 3 colheres de sopa de frango desfiado e temperado
• 1 colher de chá de fermento em pó
• Azeite a gosto
• Queijo light a gosto

Modo de preparo da receita

Adicione o ovo, frango desfiado, tapioca, sal e misture bem. Acrescente o fermento em pó e transfira a metade da massa para a frigideira. Espalhe bem, adicione o queijo e coloque o resto da massa por cima.

Tampe, deixe dourar e cozinhe dos dois lados. Sua torta de frigideira está pronta.

@testereceitassaudaveis TORTA DE FRIGIDEIRA Tortinha de frigideira saudável e pronta em minutos. INGREDIENTES 1 ovo 3 colheres de sopa de frango desfiado e temperado 2 colheres de sopa de goma de tapioca Sal a gosto 1 colher de chá de fermento em pó Azeite a gosto Muçarela light a gosto #receitafit #dieta #alimentaçãosaudável #saudável #receitasimples #emagrecimento #receitarápida #almoço #jantar ♬ Get You – Official Sound Studio