Sobre a sua própria gentileza

E se, só por hoje, você fosse mais gentil consigo mesma?

Já percebeu como, muitas vezes, tratamos os outros com mais carinho do que a nós mesmos? Reconhecemos o esforço dos amigos, valorizamos as conquistas deles, mas acabamos negligenciando nossas próprias pequenas vitórias.

O autocuidado vai além de tomar um banho relaxante ou ficar offline por algumas horas; ele passa pela forma como olhamos para nós mesmos.

Dar uma caminhada, desligar as redes sociais por um tempo, curtir a própria companhia… São gestos simples, mas poderosos.

Cada pausa que damos é um ato de gentileza. É uma forma de lembrar que nossa produtividade não define nosso valor.

Por trás dessa necessidade de “fazer sempre mais”, existe alguém que só quer se sentir bem e encontrar o próprio ritmo. E, acredite, isso não tem nada a ver com o quanto você produz. Reconhecer suas pequenas conquistas, elogiar algo bonito que você mesma fez ou até pelo simples fato de ter chegado até aqui é libertador.

Nós nos acostumamos tão rápido com a rotina que esquecemos o quanto ela pode ser especial. Tomar um café quentinho, sentir o sol no rosto ou ouvir o som da chuva… São detalhes que passam despercebidos, mas que tornam os dias mais leves quando paramos para notá-los.

Então, permita-se desacelerar.

Não porque você precisa, mas porque você merece. Resgate a pessoa que você era antes de tantas responsabilidades. Aquela que sonhava, permitia experimentar coisas novas e se alegrava com as pequenas coisas.

E se só por hoje você desse uma pausa para se reconectar? Pode ser um começo poderoso para algo que, no fundo, sempre esteve aí: a sua própria gentileza.

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