No verão, calor excessivo pode trazer problemas para dormir

Uma grande parcela da população tem enfrentado dificuldades para dormir devido às altas temperaturas. Em São Paulo, nesta semana, os termômetros ultrapassaram os 33º graus centígrados. E a adoção de uma boa higiene do sono pode melhorar a qualidade do descanso e minimizar os impactos do calor.

Reportagem de Nathália Cassiano e Antônio Matos

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