Vai beijar muito neste fim de ano? Veja 7 dicas para se proteger de ISTs e HIV e curtir sem medo

Festas de fim de ano são momentos de celebração, alegria e encontros inesperados, onde os beijos se tornam uma parte da diversão. Mas, como sempre, a saúde deve vir em primeiro lugar, e com ela a necessidade de estar atento a certos cuidados para evitar doenças, incluindo o HIV e outras ISTs (infecções sexualmente transmissíveis). Para quem vai beijar muitas pessoas durante as festas, o segredo é não apenas se divertir, mas também se proteger.

Se você pensa em beijar várias pessoas durante as festas de fim de ano, não seja imprudente. Ao invés disso, adote a prevenção combinada, que é a estratégia mais eficaz e integrada no combate ao HIV e outras infecções. A Organização Mundial da Saúde (OMS) descreve a prevenção combinada como uma estratégia que envolve múltiplas medidas para reduzir a transmissão do HIV, levando em consideração as diferentes necessidades de indivíduos e contextos. Essa abordagem não foca em uma solução única, mas sim na combinação de várias estratégias de proteção.

Aqui estão 7 dicas essenciais para se proteger durante as festas:

1. Use preservativos – Os preservativos continuam sendo uma das formas mais eficazes para evitar a transmissão do HIV, além de outras ISTs como sífilis, herpes e até hepatites. Não se esqueça de usá-los em todas as relações sexuais, incluindo o sexo oral.

2. Cuide da sua saúde bucal – O beijo pode transmitir doenças como herpes labial e mononucleose. Para se proteger, mantenha uma boa higiene bucal e evite beijar pessoas com lesões visíveis na boca, como feridas ou bolhas.

3. Adote a PrEP (profilaxia pré-exposição) – Se você está em risco maior de contrair o HIV, a profilaxia pré-exposição (PrEP) é uma medida preventiva eficaz. A PrEP é um medicamento que reduz significativamente o risco de infecção pelo HIV, sendo ideal para quem tem múltiplos parceiros ou práticas sexuais de risco.

4. Use a PEP (profilaxia pós-exposição) – Caso você tenha tido uma exposição ao HIV, a profilaxia pós-exposição (PEP) pode ser iniciada dentro de 72 horas após o contato com o HIV para prevenir a infecção. A PEP é um tratamento emergencial que deve ser administrado o mais rápido possível.

5. Faça testagem regular – A testagem para o HIV e outras ISTs é fundamental para um diagnóstico precoce. Quanto mais cedo o HIV for identificado, mais fácil se torna o controle da doença, com o uso de medicamentos antirretrovirais que ajudam a reduzir a carga viral e tornam a transmissão do HIV menos provável.

6. Evite práticas de risco – A prevenção combinada também envolve intervenções comportamentais, como a educação sexual. Isso significa evitar práticas de risco, como o sexo sem preservativo, e estar consciente dos riscos ao beijar várias pessoas.

7. Combata o estigma e busque apoio – A prevenção combinada também inclui ações estruturais, como combater o estigma e melhorar o acesso aos serviços de saúde. Quanto mais informado você estiver, mais fácil será adotar hábitos seguros e eficazes na prevenção de ISTs.

Essas informações foram baseadas em orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS) e da Ministério da Saúde do Brasil, especialmente o guia sobre doenças infecciosas e parasitárias, disponível na BVS (Biblioteca Virtual em Saúde). Além disso, as dicas de cuidados com a saúde bucal e uso de PrEP/PEP também são apoiadas por fontes confiáveis de saúde pública. Ao seguir essas práticas, você não só protege sua saúde, mas também contribui para um ambiente mais seguro para todos.

Agora, mais do que nunca, é importante reconhecer que a proteção contra o HIV e outras ISTs não precisa ser uma tarefa solitária. O uso de preservativos, a adesão ao PrEP, a testagem regular e o tratamento adequado são ações que podem ser combinadas para garantir que você se divirta nas festas de fim de ano sem ter que se preocupar com complicações de saúde. Por mais que o ambiente festivo e de descontração favoreça os encontros, a saúde sempre deve ser prioridade.

Então, se você pretende beijar muitas pessoas neste fim de ano, lembre-se de que a prevenção combinada é sua maior aliada. Evite o beijo em pessoas com lesões visíveis na boca, cuide de sua higiene bucal, informe-se sobre o HIV e outras ISTs e, acima de tudo, use as ferramentas de proteção que você tem à disposição. O fim de ano deve ser uma época de celebração, não de arrependimentos ou complicações de saúde.

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