Dor na coluna? Suco gostoso é anti-inflamatório natural e acaba com o sofrimento

Aquela dorzinha na coluna tem atrapalhado o dia a dia? Então essa dica é para você. É um suco recheado de propriedades anti-inflamatórias que pretende ajudar a eliminar as dores.

A receita é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Esse suco conta com ingredientes que vão ajudar no fortalecimento das articulações e a diminuir a inflamação e as dores.

O abacaxi, por exemplo, é um anti-inflamatório por conter bromelina. Além disso, é rico em vitamina C e outros antioxidantes. Assim, é um aliado para o alívio das dores.

Rica em ômega 3, um importante anti-inflamatório, a chia também contribui, assim como o açafrão, mais um ingrediente que possui propriedades anti-inflamatórias, auxiliando no controle de processos inflamatórios do corpo.

Suco é aliado importante contra as dores – Foto: Reprodução Internet

O vídeo alerta que ao menor sinal de dor é fundamental procurar ajuda profissional. Assim, evitar fazer um autodiagnóstico e se automedicar.

Diga adeus à dor na coluna

• duas rodelas de abacaxi
• duas colheres de sopa de aveia hidratada com água morna (pelo menos 15 minutos)
• uma banana madura
• uma colher de sopa de chia hidratada
• meia colher de açafrão da terra
• 300ml de água