‘Garrafada mais pedida contra ansiedade’ faz você dormir bem a noite toda

Quer acabar com a ansiedade de uma vez por todas? Essa garrafada é “a mais pedida de todas”, com receita super fácil vai te ajudar a ficar mais tranquilo ao longo do dia e dormir a noite.

Garrafada mais pedida contra ansiedade conta com 5 ervas – Foto: Reprodução/Internet

São, no total, cinco ervas que juntas, formam uma bebida poderosa contra a ansiedade. O primeiro ingrediente é o alecrim, que tem propriedades antimicrobianas, digestivas, diuréticas, calmantes, antiestressantes e antidepressivas.

O segundo ingrediente o orégano, que entre os benefícios está a prevenção do câncer, diminuição do colesterol, melhora da digestão e ajuda na eliminação de secreções respiratórias.

Além disso, o orégano ajuda a aliviar as dores musculares, controlar a diabetes, prevenir o envelhecimento precoce e até a perda de peso.

Ingredientes:

• 1 ramo de alecrim (pode ser seco ou in natura)
• 1 pacote pequeno de orégano
• 10 folhas de louro
• 7 cravos
• 5 flores de hibisco
• Água quente

Receita:

Para a garrafada, use uma garrafa com cerca de 1,2 litros de vidro. Adicione todas as ervas e depois a água quente. Feche e deixe esfriar na geladeira.

A recomendação é beber de 2 a 3 vezes por dia.

Veja como fazer a melhor garrafada contra ansiedade

@curada.pela.natureza

Ingredientes 10 folhas de louro 5 cravo 1 colher de alecrim 1 colher de orégano 3 fror de hibisco água quente pronto #saudedointestino #emagreciment #saudemental

♬ som original – Luciane Rafael naturopata