‘Previne’ cárie e ajuda a emagrecer: ‘remédio’ natural promete série de benefícios

Um estudo de 2017 publicado no The Journal of Nutrition revelou a eficácia do cranberry, especiaria pertencente à família das frutas vermelhas e nativa do hemisfério Norte, na redução do risco de infecções urinárias, especialmente em mulheres propensas a infecções recorrentes.

A alta concentração de vitamina C e vitamina E nesse “remédio” natural fortalece o sistema imunológico, o que pode prevenir gripes e resfriados – Foto: Freepik/ND

Remédio natural que previne cistite

Seu papel na prevenção da cistite, uma infecção urinária comum, é notável devido à sua capacidade de impedir a adesão bacteriana no trato urinário. Além disso, o cranberry pode prevenir distúrbios estomacais como gastrite e úlcera.

O fruto é rico em nutrientes como vitamina C, ácidos orgânicos, flavonoides, catequinas, antocianidinas, proantocianidinas, fibras e sais minerais. Uma das várias vantagens do cranberry é que ele reduz o risco de cáries dentárias, além de proteger contra doenças cardiovasculares.

O cranberry, um “remédio” natural, possui propriedades que conseguem impedir a adesão bacteriana no trato urinário – Foto: Freepik/ND

Atenção! É preciso cuidados no consumo do cranberry

Embora seus benefícios sejam muitos, é importante destacar que o consumo excessivo de cranberry pode representar riscos à saúde, especialmente para pessoas com alergias ou condições médicas específicas.

Portanto, antes de consumir abundantemente, é fundamental buscar orientação médica para um consumo adequado.

O cranberry, conhecido como um “remédio” natural, promove um intestino saudável, prevenindo constipação – Foto: Freepik/ND