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Dormir bem e acordar livre da ansiedade e do incha\u00e7o, \u00e9 isso que esse leite com base em ab\u00f3bora promete. A receita \u00e9 de Camila Victorino, bi\u00f3loga do Pensando ao Contr\u00e1rio.<\/p>\n

Entre os ingredientes est\u00e1 a ab\u00f3bora e o leite vegetal da cemente de ab\u00f3bora, rico em triptofano, que ajuda a dormir, combate a ansiedade e a depress\u00e3o.<\/p>\n

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Leite de ab\u00f3bora vai te ajudar a dormir melhor e acordar livre do incha\u00e7o e ansiedade \u2013 Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/Pensando ao Contr\u00e1rio<\/p>\n<\/div>\n

J\u00e1 a ab\u00f3bora in natura ou em forma de pur\u00ea tem a\u00e7\u00e3o desinflamat\u00f3ria por conta com betacaroteno, vitamina C, vitamina E, ferro e folato \u2013 todos os quais tamb\u00e9m fortalecem o sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n

Incluir a ab\u00f3bora na dieta pode ajudar as c\u00e9lulas imunol\u00f3gicas a funcionarem melhor para afastar os germes e acelerarem a cicatriza\u00e7\u00e3o quando voc\u00ea tem uma ferida.<\/p>\n

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Incluir ab\u00f3bora na alimenta\u00e7\u00e3o te ajuda a se livrar da ansiedade e melhorar a imunidade\u00a0 \u2013 Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o Internet<\/p>\n<\/div>\n

Ingredientes<\/h2>\n
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2 x\u00edcaras de leite de cemente de ab\u00f3bora<\/li>\n
1\/4 de x\u00edcara de pur\u00ea de ab\u00f3bora ou ab\u00f3bora crua<\/li>\n
4 dentes de cravo<\/li>\n
Canela a gosto<\/li>\n<\/ul>\n
Como preparar leite para dormir melhor e acordar livre da ansiedade e incha\u00e7o<\/h2>\n
Em um liquidificador adicione o leite vegetal e a ab\u00f3bora crua ou em pur\u00ea. Ap\u00f3s bater bem, leve ao fogo e acrescente o cravo, quando aquecer leve para uma x\u00edcara e adicione a canela, adoce como quiser.<\/p>\n
Importante:<\/strong> este conte\u00fado n\u00e3o substitui avalia\u00e7\u00f5es profissionais com m\u00e9dicos ou outros especialistas nas \u00e1reas de sa\u00fade e bem-estar.<\/em><\/p>\n
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Dormir bem e acordar livre da ansiedade e do incha\u00e7o, \u00e9 isso que esse leite com base em ab\u00f3bora promete. A receita \u00e9 de Camila Victorino, bi\u00f3loga do Pensando ao Contr\u00e1rio. Entre os ingredientes est\u00e1 a ab\u00f3bora e o leite vegetal da cemente de ab\u00f3bora, rico em triptofano, que ajuda… Continue lendo → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-45137","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agencia6.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45137","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agencia6.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agencia6.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia6.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia6.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45137"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/agencia6.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45137\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agencia6.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45137"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia6.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45137"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia6.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45137"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}