Ansiedade e adaptação: o impacto emocional da aposentadoria

A aposentadoria é um momento marcante na vida de qualquer trabalhador. Para muitos, representa descanso e novas oportunidades, mas também pode trazer desafios emocionais significativos. Ansiedade, perda de propósito e dificuldades de adaptação são sentimentos comuns enfrentados durante essa transição. Especialistas destacam a importância de buscar apoio e manter uma rotina equilibrada para superar essas barreiras e aproveitar essa nova fase da vida com qualidade.