‘Ouro branco’: veja como fazer ‘suco da juventude’ rico em colágeno e antioxidantes

Com o passar dos anos, a pele vai ficando mais flácida e as rugas surgem. Isso acontece porque a produção natural de colágeno diminui, e é essa proteína que proporciona estrutura, firmeza e elasticidade à derme.

Por isso, uma suplementação com colágeno pode ajudar a melhorar a hidratação e reduzir a profundidade das rugas. Em complemento, os antioxidantes, como vitamina C e vitamina E, combatem danos causados por radicais livres, evitando o envelhecimento precoce.

‘Suco da juventude’ é rico em colágeno e antioxidantes – Foto: Freepik/ ND

Essas informações são do portal argentino Infobae, que ensinou a receita de um “suco da juventude”, que ajuda a repor esta proteína na pele.

Veja como preparar suco da juventude rico em colágeno

Ingredientes:

• 1 xícara de água de coco;
• 1 colher de sopa de polpa de coco;
• 1/2 xícara de morangos;
• 1/2 xícara de kiwi;
• 1/2 xícara de abacaxi;
• 1 colher de sopa de suco de limão;
• 1 colher de chá de gengibre ralado;
• Gelo a gosto.

Colágeno é importante para prevenir envelhecimento precoce – Foto: Reprodução/ND

Como preparar

O primeiro passo para preparar o suco é lavar e cortar os morangos, o kiwi e o abacaxi em pedaços pequenos. Em seguida, acrescentar no liquidificador a água de coco, a polpa de coco e os demais ingredientes.

Conforme o portal Infobae, o gelo deve ser adicionado a gosto e a mistura deve ser batida até ficar homogênea. Por fim, é só servir e aproveitar.

Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.