Chá calmante de videira vermelha ‘nocauteia’ ansiedade e reduz estresse imediatamente

Com diversas propriedades benéficas para a circulação e o sistema cardiovascular, o chá de videira vermelha (Vitis vinifera) oferece uma série de compostos que contribuem para a saúde do coração, além de outros benefícios importantes para o organismo.

Nutricionista revela os benefícios do chá calmante na saúde – Foto: Pixabay/ND

Chá calmante combate o envelhecimento precoce

Em um vídeo para o seu canal do YouTube, a nutricionista Patricia Leite revelou que o chá de videira vermelha é rico em flavonoides, antocianinas e resveratrol, que possuem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, cardioprotetoras e neuroprotetoras.

Essas propriedades ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e melhorar a saúde das artérias.

Videira vermelha e suas propriedades medicinais

A videira vermelha é uma planta trepadeira muito comum na região mediterrânea e é amplamente utilizada pelas suas propriedades medicinais.

Estudos indicam que o chá feito das folhas dessa planta pode ajudar a reduzir a pressão arterial e fortalecer a parede dos vasos sanguíneos, sendo uma opção natural para pessoas com problemas de má circulação, varizes e pernas cansadas.

Chá calmante possui muitos benefícios, ajudando na digestão, ansiedade e circulação – Foto: Freepik/ND

Além dos benefícios cardiovasculares, o chá de videira vermelha é eficaz para a digestão, reduzindo a acidez estomacal e facilitando os processos digestivos, fazendo muito bem para quem sofre de refluxo e gastrite.

Suas propriedades diuréticas ajudam a excretar mais água através da urina, diminuindo o inchaço no corpo, especialmente nas pernas e pés.

A nutricionista conta que este chá também possui propriedades calmantes que ajudam a promover uma sensação de relaxamento, induzindo o sono e melhorando a qualidade do descanso. Isso, por sua vez, contribui para um aumento da energia e da capacidade de concentração durante o dia.

Contraindicações do chá calmante

Algumas pessoas não devem consumir o chá calmantes, é sempre importante consultar um médico antes de adicionar qualquer alimento novo na dieta – Foto: Pixabay/ND

A nutricionista alerta que o consumo do chá de videira vermelha deve ser evitado por mulheres grávidas, lactantes e crianças. Pessoas com problemas de saúde ou que já fazem uso de medicamentos devem consultar um médico antes de iniciar o consumo do chá.

A dose recomendada é de uma a duas xícaras por dia.

Confira o vídeo completo: