Água e cravo da índia te deixam mais jovem e magro; confira receita

Desinflamar o corpo e consequentemente te deixar mais magro, é isso que promete a receita de água com cravo da índia do Dr. Dayan Siebra. O cardiologista destaca os benefícios da especiaria tão comum na vida dos brasileiros.

Estudos em animais descobriram que as grandes quantidades de compostos presentes no cravo da índia podem proporcionar vários benefícios para a saúde, incluindo melhoria na saúde do fígado e estabilização dos níveis de açúcar no sangue.

De acordo com o médico, desde a saúde da boca a do coração, o cravo da índia melhora a digestão por conta do eugenol, uma exima que ajuda na absorção de nutrientes e eliminação de toxinas.

“Beber água de cravo da índia é o mesmo que fazer uma faxina no organismo. Entre as propriedades o cravo da índia quebra a gordura e, por isso, emagrece”, destaca o médico.

A água te deixa mais jovem pois o cravo da índia também tem ação antioxidante e anti-inflamatória. O ingrediente estimula a circulação sanguínea do couro cabeludo, o que auxilia no crescimento mais rápido e saudável dos fios.

Para fazer a água com cravo da índia do Dr. Dayan, utilize duas xícaras de água e até 6 cravos da índia em uma panela, deixando em fogo baixo por cerca de 15 a 20 minutos. Depois desse período deixe esfriar, coei e tome a água.

É importante não ultrapassar as quantidades da receita pois, em excesso, o cravo pode trazer efeitos colaterais danosos à saúde.

Ingredientes

• De 5 a 6 cravos da India
• 2 xícaras de água

Veja outros benefícios da água de cravo da índia além de deixar mais jovem e magro

> Vinagre de maçã: o que você não sabe sobre bebida

O vinagre de maçã tem despertado o interesse público diante dos inúmeros benefícios que ele promete à saúde, desde a diminuição da glicemia, ajuda no emagrecimento à remoção de tártaro.

A média Ana Maria, cirurgiã dentista, reuniu inúmeros estudos científicos a respeito da bebida que comprovam a eficácia na melhora geral da saúde.

O primeiro estudo citado pela profissional contou com a participação de pacientes com pré-diabetes, que administraram duas colheres de vinagre de maçã em um copo de água duas vezes ao dia bem na hora das refeições.

“De acordo com a pesquisa, os participantes reduziram em 10 pontos a concentração de glicose quando em jejum. Só que há uma observação, é que essa redução pode ocorrer com qualquer vinagre”, destaca Ana Maria.

Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar