Fim da insônia: mestre dá 12 dicas para dormir com os anjos

Tem problemas com insônia, dificuldade para dormir, mas pretende evitar remédios? Especialista em medicina tradicional chinesa, Peter Liu é dono de uma clínica em Campinas, São Paulo. Ele diz ter não apenas uma, mais 12 dicas sobre como dormir bem sem tomar nada.

Sono é sagrado e serve para recuperar energia a ser usada durante o dia – Foto: Unsplash/Divulgação/ND

Bastante conhecido em sua região, ele vem ganhando espaço em nível nacional, graças a um canal que mantém no Youtube. Nele, Peter Liu trata de problemas como insônia, mas vai muito além.

Insônia, jamais!

Nesse caso, separamos um vídeo no qual o especialista conta como devolver sono ao seu lugar marcado. De acordo com comentários de usuários e seguidores, a técnica funciona.

Entre outras coisas, ambiente sem luz ajuda a pegar no sono – Foto: Reprodução

Além de ser especialista em medicina chinesa, Peter Liu é também acupunturista renomado. Tá explicado o sucesso de seu canal nas redes.